"Seelenglück"
Tiefe Entspannung! Maximale Erholung!
"Lerne die Kraft der Meditation zu schätzen!"

Entdecke Deine innere Ruhe – Workshop zur Meditation

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Nutze die transformative Kraft der Meditation, um zur Ruhe zu finden und Deine innere Stärke zu entfalten. In unserer hektischen Welt, in der Du ständig leistest und für andere da bist, ist es entscheidend, auch einmal innezuhalten und für Dich selbst zu sorgen. Du denkst, Du hast keine Zeit für Dich?

 

Doch gerade jetzt ist der perfekte Moment, um Prioritäten zu setzen und Deine innere Balance wiederzufinden.

 

Dr. Jan Sonntag vom International Institute for Subjective Experience and Research (ISER) beschreibt es treffend:

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„Durch die tiefe Ruhe werden Blockaden, Stress und Spannungen aus dem Nervensystem gelöst, wodurch der Geist freier und klarer, die Psyche ausgeglichener und harmonischer, der Körper entspannter und unser Verhalten entkrampfter und natürlicher wird.“

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Was Dich in diesem Workshop erwartet:

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• Drei intensive Meditationssessions: Tauche tief in die Stille ein und erlebe die transformative Kraft der Meditation.

• Kleine Gruppe: Mit maximal 8 Teilnehmern schaffen wir eine intime und unterstützende Atmosphäre, die Deine Energie hebt und den Austausch fördert.

• Techniken für den Alltag: Lerne einfache und effektive Methoden, die Du sofort in Deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und mehr Klarheit zu gewinnen.

• Neuausrichtung und Kraftschöpfung: Verbinde Dich mit Deinem höheren Selbst und finde die Balance, die Du suchst.

 

Warum Du teilnehmen solltest:

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• Stressreduktion: Meditation hilft, den Alltagsstress abzubauen und fördert ein Gefühl der inneren Ruhe.

• Klarheit und Fokus: Regelmäßige Praxis unterstützt Dich dabei, Deine Gedanken zu sortieren und Deine Ziele klarer zu sehen.

• Selbstfürsorge: Gönn Dir die Zeit, die Du verdienst, um Dich selbst zu stärken und Deine Lebensqualität zu verbessern.

Melde Dich jetzt an und erlebe, wie die Meditation Dein Leben bereichern kann! Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen und die Kraft der Gemeinschaft nutzen, um innere Ruhe und Harmonie zu finden. Du hast es Dir verdient!

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Hinweise:

• Materialien: Bitte bringe eine Yogamatte oder ein Kissen mit, um es Dir während der Meditation bequem zu machen.

• Kleidung: Trage bequeme Kleidung, die Dir Bewegungsfreiheit gibt.

• Wasser: Stelle sicher, dass Du ausreichend Wasser trinkst, um während des Workshops hydratisiert zu bleiben.

 

Wir freuen uns auf eine inspirierende und bereichernde Zeit miteinander!