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Women´s Health : Find your Balance

Yoga-Wochenende am Strand von Heringsdorf!

Yoga & Wellness an der Ostsee

Freitag, 20.03. - Sonntag, 22.03.2026

Dein erstklassiges Yoga-Retreat auf Usedom
im Strandhotel Heringsdorf mit Yoga, Wandern und Wellness.
Preis inkl. Übernachtung und Halbpension

ab 459,- p.P. im DZ

Deine Reise im Überblick

 

Wann:

Freitag, 20.03. - Sonntag, 22.03.2026

Dauer:

2 Übernachtungen – und du buchst an 3 Tagen Yoga, Wellness & Wandern

Women´s Health : Yogaretreat für Frauen : Finde your Balance 

 

Täglich:

Frühstück

2 x 3-Gang-Abendessen

Yoga im Kaminzimmer

Entspannungsübungen

Wellness

Wanderung im Heilwald Richtung Strand

 

Kosten:

DZ: 459,- Euro p.P.

EZ: 547,- Euro

Extra Long Weekend!

 

Tipp: Gönn dir noch mehr Entspannung und komm am Donnerstag, um einen zusätzlichen Tag in Ruhe anzukommen. Nutze den Donnerstag für eine entspannende Massage oder Wellness mit Meerblick und lass den ersten Abend bei einem köstlichen Dinner im Restaurant "Heinrichs" ausklingen. Starte entspannt in dein Yoga & Wellness Wochenende an der Ostsee und buche jetzt deine Verlängerung!

Preis auf Anfrage!

Alle Details & Inklusivleistungen werden im Folgenden aufgelistet.

Alle Details im Überblick

 

Unser Ort – Strandhotel Heringsdorf

 

Das familiengeführte Strandhotel Heringsdorf ist das perfekte Ostsee-Hotel. Es liegt im Seebad Heringsdorf an der beliebten Strandpromenade, nur wenige Schritte vom feinsandigen Strand entfernt. 

Yoga & Meditation mit Steffi – Das erwartet Dich!

Yoga & Meditation : Kursleiterin: Steffi Haese

 

  • 2 x aktivierendes, sanftes Hatha Yoga am Morgen, abgestimmt auf die Hormone der Frau 

  • 1 x Wanderung inkl. einem Silent-Walk am Strand (leichtes Level)

  • 2 x Yoga am Abend, jeweils 75 min.

  • inkl. geführte Entspannungstechnik - Yoga Nidra : Traumreise : Find your Balance

  • inkl. geführte Atemtechniken zur Aktivierung am Morgen und zur Entspannung am Abend

Good to know:

Bitte bringt gerne eure eigene Matte mit! Ich empfehle euch neben einer Yogahose und einem lockeren Shirt auch bequeme & kuschelige Kleidung, die euch während der Entspannung warm hält.
 

Ankommen. Durchatmen. Wohlfühlen.

Genieße im Strandhotel Heringsdorf die wunderschöne Aussicht  auf das Meer, die reine Ostseeluft, den weißen endlosen Strand und traumhafte Sonnenaufgänge. Gönn Dir Meeresrauschen, Wellness, Yoga, Meditation, am Strand spazieren oder eben einfach mal Stille. Und wusstest Du, dass die Sonne auf Usedom mehr scheint, als anderswo im Land? Usedom darf sich tatsächlich über unzählige Sonnenstunden im Jahr freuen.

Unterkunft & Verpflegung – Das erwartet Dich!

 

Das Hotel-Restaurant „Heinrichs“ mit Außenterrasse an der Strandpromenade Heringsdorf steht für erstklassige und frische Küche: Kräuter aus dem eigenen Garten, frischer Fisch von heimischen Fischern, Wild aus hauseigener Jagd – diese Philosophie der regionalen Frische wird Dich begeistern. Ausgezeichnet mit 14 Punkten im Gault Millau 2020 unter Leitung von Küchenchef Heiko Hückstädt.

Viele unserer gemütlichen Zimmer im Strandhotel Heringsdorf bieten einen direkten Blick auf den Strand und die Ostsee. Oder wie wäre es mit einer Wellness-Auszeit im Panorama-Ruheraum (im vierten Stock des Strandhotels) mit Sauna? Natürlich ebenfalls mit Strand- und Meerblick, wie es sich für ein echtes Wellness- und Strandhotel gehört.

Yoga & Wellness an der Ostsee  – Deine Investition

 

Unser Angebot

2 Ü/FR im kleinen Südzimmer / Auf Anfrage auch höhere Kategorie möglich!

Willkommensgetränk zur Anreise an der Bar

Täglich eine Flasche Wasser auf dem Zimmer inklusive

4 x Kaffee, Espresso auf dem Zimmer

2 x Heringsdorf bestes Frühstücksbuffet

2 x 3-Gänge-Menü (Abendessen im exklusiven Restaurant Heinrichs)

inkl. Kursgebühr Yoga, Meditation & Wanderung!

Freie Nutzung des Spa-Bereichs

 

Spa, Fitness & Wellness

inkl. Nutzung des Spa-Bereichs und Bademäntel auf dem Zimmer

inkl. Sindbad Therme - mit Innenpool 28 °C, Ruhebereiche, Behandlungsräume für Wohlfühlanwendungen, Biosauna und Dampfbad

inkl.  Sole-Außenpool (ganzjährig 30 °C) 

inkl. Panorama-Ruheraum (im vierten Stock unseres Strandhotels) mit Sauna – mit Strand- und Meerblick.

inkl. modern ausgestatteter Fitnessraum

Zur Info:

Bademäntel auf dem Zimmer

Massagen & Kosmetik vorab individuell buchbar!

Alle Zimmer sind am Anreisetag ab 15 Uhr bezugsfertig.

 

Angebot von Freitag bis Sonntag

Preis pro Person im DZ: 459,- Euro

Preis pro Person im EZ: 547,- Euro

 

Angebot von Donnerstag bis Sonntag oder Montag

Preis auf Anfrage!

Was musst Du tun?

1. Nachdem Du mir Deine Teilnahme hier über das Buchungsformular bestätigst, melde ich Dich im Hotel "Strandhotel Heringsdorf" an und du bekommst Deine Bestätigung. Bitte teile mir gerne Deine gewünschte Zimmerkategorie mit. Das Hotel sendet Dir alle Infos zur Buchung.

2. Hast Du noch Fragen, melde Dich jederzeit gerne bei mir!

3. Vor deiner Abreise sind die Hotelkosten entsprechend in bar, per EC- oder Kreditkarte zu begleichen.

 

Ich freue mich auf Dich!

Steffi Haese

Image by David Paschke

Deine Yogareise 2026

Dein Tagesablauf – Deine Yogareise

Freitag

Anreise ab 15 Uhr individuell (Bitte buche Dir Massagen, Kosmetik etc. im Vorraus)!

bis 18:00 Uhr Wellness-Programm individuell buchbar

18:00-19:15 Uhr sanftes Yoga, geführte Entspannungstechnik

20:00-21:30 Uhr Abendessen & Welcome Together

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Samstag

08:00-09:30 Uhr aktivierendes, sanftes Hatha Yoga am Morgen

09:30-11:00 Uhr Frühstück

11:30-13:30 Uhr Wanderung am Strand und im Wald

13:30-17:30 Uhr Dein Wellness-Programm: Zeit für Dich, für Massagen & Sauna

17:30-18:45 Uhr sanftes Yoga, geführte Entspannungstechnik

19:30-22:00 Uhr Abendessen & Come Together der Safari Bar

Sonntag

8:00-09:30Uhr aktivierendes, sanftes Hatha Yoga am Morgen, Atmung am Starnd

09:30-11:00Uhr Frühstück

ab 12Uhr individuelle Abreise​

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Hallo, ich bin Steffi. Ich bin seit 2016 zertifizierte Yogalehrerin. Ich helfe anderen dabei, ihre innere Stimme wieder zu hören und ein Leben in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu führen – eine transformative Erfahrung, die meine eigene Perspektive auf das Leben einst auch grundlegend verändert hat. 

Für mich ist "beseelt sein" keine Floskel und kein schönes Wort. Es ist eine innere Ausrichtung. Eine Entscheidung für Tiefe, Wahrheit und Verbindung. Beseelt zu leben heisst für mich nicht nur zu funktionieren, sondern wirklich zu fühlen. Dem eigenen Herzen zu lauschen. Still zu werden. Ehrlich hinzusehen. Und dem Leben Sinn und Würde zu geben.  Das ist kein "Nice-to-Have". Es ist mein inneres Credo und die innere Grundlage meiner Arbeit als Yogalehrerin. Ich unterrichte nicht um perfekte Haltung zu formen. Ich halte Räume, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen und ein beseeltes Leben sich neu berühren können.​

 

Du möchtest dabei sein oder hast Fragen? Schreib mir gern unverbindlich.Ich melde mich persönlich bei dirund erzähle dir alles, was du wissen möchtest.

 

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