Frühlingserwachen 2023
Yoga , Lunch & Wandern
One Day Wonder Retreat - 1 Tag Auszeit ganz für dich!

Samstag, 06. Mai 2022

Zeit: 10:00 - 16:00Uhr

Ein Highlight an der Mecklenburgischen Seenplatte - die Yogahalle im Park am See. Hier werden wir tief in die Yoga Praxis eintauchen, gemeinsam meditieren & anschließend gemeinsam Essen und dann wandern „Walk & Talk“.

Zum Programm:

Verrückte Verrenkungen und schweißtreibende Bewegungen sind hier vergebens. Anders als z.B. beim Power Yoga geht es hier um Deine Entspannung und das bewusste Loslassen von allem was Dich momentan stresst. 

Erfahre wohltuende und sanfte Übungen aus dem Yoga, in denen Du immer mehr vom Denken hin zum fühlen kommst.

 

Lerne wie jeder Atemzug dich dabei unterstützen kann immer mehr abzuschalten, sodass Körper und Geist zur Ruhe kommen können. Diese heilsame und entlastende Yoga-Praxis bringt die perfekte Entspannung, die wohltuend nachklingt.

Ablauf:

10:00 Yoga "Losslassen & Auftanken" 90min.

11:30 Meditation "Kraft der Stille" 20 min.

12:00 Lunch "Ayurvedisches Frühstück"

13:30 "Walk & Talk" Spaziergang am Tollensesee 120min.

15:30 geführte Entspannungsrunde "Yoga Nidra"  30 min.

16:00 Ende

Kosten: 99,- Euro

Ein Tipp: Bequeme Kleidung ist ideal. Besonders deine Schuhe dürfen für den Walk bequem sein!

Ich sende Dir schnellstmöglich alle Infos zur Anmeldung! Schreibe mir gerne!

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Dinner & Lesung 
mit Albert Kitzler "Denken heilt" 
Exklusiv in Bornmühle

Datum: Samstag, 12.11.2022

Zeit: 19:00 - 22:00Uhr

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Im November kommt Albert Kitzler zu uns und wird neben der exklusiven Yoga Philosophie-Reise eine Lesung inkl. 4-Gang Abendessen zum Thema "Denken heilt!" anbieten!

 

Das Programm für den Intensiv-Workshop:

 

Das moderne Leben kennt vielfältige Belastungen von Körper und Seele. „Wie können wir vorbeugen, damit aus den vielfältigen Belastungen nicht Krankheiten werden?", fragt der Verfasser und stützt sich in seiner Antwort auf eine alte Erkenntnis. Bereits die antiken Griechen, Inder und Chinesen wussten: Was und wie wir denken, was für Vorstellungen wir haben, wie wir die Welt verstehen, die Dinge bewerten, worauf wir unser Wollen und unsere Begehrlichkeiten richten, hat Einfluss darauf, ob wir uns seelisch wohl fühlen, ob es uns "gut" geht, ob wir uns stark fühlen oder eher unsicher, ängstlich, antriebsarm, deprimiert.

 

 

Worum geht´s:

Es geht um das Einüben heilsamer Gedanken, um das regelmäßige Bewusstmachen einer guten Einsicht und das Verfestigen dieser Einsicht als Gewohnheit. Schritt für Schritt entwickelt sich daraus eine „philosophische Therapeutik", die das Markenzeichen Alberts trägt: die Verknüpfung von antiker Weisheit und modernem Leben und die Verknüpfung von westlicher und östlicher Philosophie. Denken heilt! folgt diesem Erfolgsrezept auf eine kreative und bereichernde Weise.

 

Bei Interesse melde dich gerne bei uns!