Yogareise Ostsee - Eine Auszeit mit Yoga & Wellness auf Usedom

Ein Reisebericht von Pauline Lux: Ein Yoga-Wellness-Wochenende in einem dekadenten Hotel auf Usedom? Ja klar, das klang verlockend und schon beim Gedanken daran fing ich an, mich zu entspannen. Das Wochenende war eine spontane Entscheidung – trotz anstrengender Arbeitssituation habe gelernt, mich antizyklisch zu verhalten – zum Wohle meiner physischen und psychischen Gesundheit.

Also bin ich einmal quer durch die Republik gefahren (die weniger entspannenden Stories zur deutschen Bahn spare ich aus *grins*), um am Freitagnachmittag bei wolkenverhangenem Himmel und aufgewühlter See in Heringsdorf anzukommen.

Hier wurden meine Erwartungen mehr als übertroffen: Einchecken mit einem Getränk meiner Wahl in einem wunderschönen, gepflegten Hotel, dass sich den Charme des alten Seebad-Hotels perfekt erhalten hat.

Noch am selben Tag begann mein Weg in die Entspannung mit einem ausführlichen SPA- Programm: Erst ging es in den Mineralpool, in dem ich als Schwimmbegeisterte voll auf meine Kosten kam und danach mit leerem Kopf in die Panorama-Sauna mit Aussicht auf Strand und Meer – ein einzigartiges Erlebnis! Nach und nach trudelten die anderen Teilnehmer ein und wenig später trafen wir uns zur ersten Yoga-Einheit mit Steffi in einem herrlichen Kaminzimmer. Einfach nur sein, atmen, Yoga machen.

Als am Abend das Drei-Gänge-Menü im kuscheligen Restaurant startete, fühlte ich mich wie eine Königin. Wie schön kann das Leben sein! Es war bezaubernd zu sehen, wie sich die unterschiedlichen Energien der Teilnehmer unserer Gruppe mischten: die Yoga- Lehrerin, die Workaholic, hart arbeitende, gestresste Mütter, die sich das Wochenende mühsam frei organisiert hatten, der Seebär, der auf den ersten Blick gar nicht nach Yoga aussah *lach*

Motiviert hatten wir uns nach geselliger Runde für den nächsten Morgen zum Winterbaden verabredet – ganz stilecht im Bademantel vom Hotel über den Strand gehen und kurz ins Meer eintauchen. Leider hat uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht. Die See war so stürmisch mit mächtig hohen Wellen, dass es beim guten Willen und dem Eintauchen der Füße blieb. Trotzdem gingen wir stolz zurück, um nach dem Aufwärmen im warmen Wasser des Pools entspannt auf der Yogamatte den Tag zu beginnen.

Steffis liebevolle und sanfte Art ließ einen wundervollen Flow entstehen, der sich im nächsten Highlight des Tages fortsetzte: dem grandiosen und reichhaltigen Frühstücksbuffet. Kombiniert mit der wohltuenden Aufmerksamkeit der Mitarbeiter entstand eine wundersame, wohlige Atmosphäre.

Eine schöne Abwechslung brachte unser Ausflug am Samstagnachmittag. Bei Schneetreiben machten wir uns mit Sandra auf den Weg in den Wald, um magische Plätze zu entdecken.

Ohne Verpflichtung konnte ich wunderschöne Begegnungen in innerer Fülle genießen, Strandspaziergänge machen, in mich versinken und bezaubernde Yoga-Stunden mit Steffi erleben.

Tja was soll ich sagen, am Sonntag hatte ich das Gefühl, mindestens eine Woche weg gewesen zu sein. Mein Körper fühlte sich gut an, mein Geist war frei und die restliche Welt konnte mir nichts mehr anhaben – nicht einmal die Deutsche Bahn *lach*