Yoga Kurse

Mit Yoga zu mehr Leichtigkeit!

In den Yogakursen der "Mayana Yogaschule Neubrandenburg" werden wir Deine körperlichen Schwachstellen stärken, in Deinem Tempo und in der Intensität die für Dich genau passend ist. 

Werde vitaler, flexibler und erobere Deine Lebendigkeit zurück.

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Rückenschmerzen, Verspannungen und Stress Lebewohl sagen! 

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Erfahre Entspannung und Heilung aus eigener Kraft. 

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Du hast noch nie Yoga gemacht? Kein Problem, denn alle Kurse sind auch für Dich als Neueinsteiger geeignet.

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Atemtherapie

Der Weg in Deine Mitte! 

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Zeige mir wie Du atmest und ich sage Dir, wie es Dir geht. 

Pranayama ist eines der intensivsten Instrumente, um Deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Die up and downs in Deinem Leben kannst du ausgleichen, in dem Du lernst, Deinen Atem bewusst zu lenken. 

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Atem ist die Brücke, die Körper und Geist vereint.

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Lerne die Techniken wie Du dich aus eigener Kraft in tiefste Entspannung bringst. 

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Du hast turbulente Zeiten? Keine Freizeit, keine Erholung im Alltag? Dir fehlt der Raum zum Entspannen? 

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Gerne Zeige ich Dir, wir Du mit ein paar kleinen Tricks im Alttag mehr Gelassenheit erfährst und sofortige Entspannung erreichst!

Reiki-Behandlung

Kraft tanken, Selbstheilungskräfte aktivieren, tiefe Entspannung spüren! Lade Dich mit der Energie des Reiki auf und gelange so zu mehr Kraft & Ruhe!

Reiki ist das Herzstück meiner Arbeit. Lass Dich in einer entspannten Atmosphäre von der universellen Energie tragen. 

Hier schreibe ich mehr darüber, was Reiki ist und welche Wirkung Reiki hat.

Gehe entspannt, erholt und im Einklang mit Dir und dem Leben aus Deiner Reiki-Behandlung. Besuche uns bei Mayana Yogaschule.

Was Kunden über Mayana Yoga sagen:

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Miriam B. (39 J.) 

Danke Steffi, für die wunderbare Auszeit. Du hast mir sehr gute Übungen gezeigt für meinen beanspruchten Rücken. Ich war die 1,5 Std. nur bei mir selbst und konnte gut "runterfahren". Ich habe schon allein im ersten Kurs gemerkt, dass noch viel mehr in mir steckt. Ich werde Deinen Kurs auf jeden Fall weiter besuchen, er tut mir sehr gut.

Nico P. (48 J.) 

Nach anfänglicher Unkenntnis und Skepsis gegenüber Yoga kam ich über einen Freund zum Yoga in die Mayana Yoga Schule. Ich gehe nun einmal wöchentlich in den Kurs. Bereits nach wenigen Sitzungen verspürte ich eine erstaunliche Verbesserung meines Wohlbefindens. Ich bin seitdem wesentlich entspannter, ausgeglichener und schlafe endlich wieder gut. Körperlichen Beschwerden besserten sich bereits in kurzer Zeit. Inzwischen ist der wöchentliche Yoga-Kurs bei Frau Salchow zu einem festen Bestanteil meines Lebens geworden, den ich nicht mehr missen möchte!  

Corinna H. (34 J.) 

Am Anfang war ich noch skeptisch: Durch Handauflegen entspannen?! Doch als die beruhigende Musik erklang und ich die warmen Hände auf meinen Körper spürte, stellte sich sofort ein Gefühl der Wärme und innere Ruhe ein. Das war sicher nicht meine letzte Reiki-Behandlung bei der lieben Steffi. Ich fühlte mich im Einklang mit meinem Körper und meiner Seele. Die gewünschte Ruhe und Ausgeglichenheit hat noch lange Zeit angehalten. Ich empfehle eine Reiki-Behandlung gerne weiter. Steffi´s Art eigene Wünsche in die Behandlung zu integrieren und Konflikte sanft zu lösen, hat mich sehr begeistert.

Frank P. (39 J.)

Ich kann das Yoga bei Steffi machen nur empfehlen. Ich hatte lange Rückenschmerzen und nachts wachte ich oft vor Schmerzen auf. Seit ich wöchentlich bei Mayana Yoga regelmäßig übe, geht es mir deutlich besser und ich schlafe nachts super gut! Weiter so! Vielen Dank!

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*** Bild und Name zum Schutz der Persönlichkeitsrechte geändert